Meine Werte / mein Mindset

“Wie du am Ende deines Lebens gewünscht hast gelebt zu haben,
so kannst du jetzt schon leben.” 

In der Psychotherapie gibt es verschiedenste Therapieansätze. So bedient sich auch die Lebensberatung zahlreicher Methoden und Ansätze.

In meinen Beratungen & Coachings lege ich mich nicht auf eine bestimmte Richtung fest. Je nach Situation, Anliegen und Ziel lasse ich Grundannahmen und Methoden aus folgenden Bereichen miteinfließen:

  • Humanistischen-existenziellen Orientierung
  • Systemischen Orientierung
  • Kognitiv-Verhaltenstherapeutischen Orientierung.

Mit ist bewusst, dass diese Aufzählung für dich noch sehr oberflächlich und vielleicht noch wenig aussagekräftig ist. Deshalb habe ich dir meine wichtigsten Grundannahmen unter Mindset zusammengefasst. Viel Spaß beim Erkunden!

Meine Werte in der Zusammenarbeit:

Kommunikation auf Augenhöhe

  • Aktives Zuhören
  • DU stehst im Mittelpunkt
  • DEINE Lösung ist die richtige, nicht meine Meinung
  • Verwendung von verständlichem Vokabular – kein Psychologie-/ Juristen-Deutsch
  • Runterbrechen & Entwirren von komplexen Sachverhalten

 

Klarheit vor Harmonie

Ich begegne dir von der ersten Minute an mit vollem Respekt. Es kostet Überwindung & braucht Mut sich Unterstützung zu suchen. ABER, ich werde dir (unter Umständen) nicht nur Dinge erzählen, die du hören möchtest.

Mein oberstes Ziel ist es dich weiterzubringen. Erkenntnis & Fortschritt kann zu Beginn unangenehm sein und weh tun.

 

Vertraulichkeit

Mir ist bewusst, dass du mit sehr persönlichen Themen zu mir kommst. Der Schutz deiner Privatsphäre liegt mir am Herzen. Alle Gespräche und deren Inhalt unterliegen der SchweigepflichtDarüber hinaus ist mir wichtig, dass eine Vertrauensbasis zwischen uns entsteht. Es ist erwiesen, dass ein gutes Verhältnis zwischen Berater & Klient einer der wichtigsten Säulen des Erfolgs ist. 

Das Mindset hinter
Mindful Balance.

So verstehe ich psychologische Beratung & Coaching:

Perception = Reality

DEINE Wahrnehmung formt DEINE Realität

Der Mensch ist grundsätzlich gut. Vergebung ist heilsam

Wir tun zu jedem Zeitpunkt das bestmögliche.

Je größer die Herausforderung desto größer das Wachstum

Je schwieriger eine Situation, desto größer die daraus gewonnen Erkenntnisse. 

Wahrheit ist immer subjektiv

Die eine objektive Wahrheit gibt es nicht.

Der Mensch ist ein ganzheitliches Wesen

Wir reagieren mit Köper, Seele & Geist.

Alles begegnet uns zum richtigen Zeitpunkt

Wir werden vor keine Herausforderung gestellt, die wir nicht lösen können. 

Wir wollen ein erfülltes Leben führen

Glücklich sein ist eine Momentaufnahme, kein Dauerzustand.

Die passende Lösung liegt in DIR

 Wir selbst sind unsere wichtigste Ressource und Experten unseres Lebens.

Wir sind in ein System eingebettet

Dieses beeinflusst unsere Sichtweisen und Handlungen.

Selbstverantwortung

Wir haben unser Leben selbst in der Hand. 

Positive Grundhaltung

Optimismus ≠ Naivität.

Kurz- statt Langzeittherapie

Denken in Lösungen & Ressourcen anstatt der reinen Konzentration auf ein Problem.

Du möchtest gerne mit mir arbeiten?

Ich freue mich darauf DEINE Geschichte zu hören und DICH kennenzulernen.